Холистический массаж
Холистический массаж — это «терапия души через работу с телом» — (Александр Лоуэн); целостный метод, оказывающий исцеляющее воздействие на всех планах: физическом, эмоциональном и духовном.
Большинство систем оздоровления используют методы воздействия, связанные, в той или иной степени, с болью — физической или душевной. Холистический массаж — путь оздоровления через положительные эмоции.
Холистический массаж основан на принципах естественного раскрытия потенциала и энергий тела. В основе техники холистического массажа лежат движение и ритм. Во время сеанса происходит раскачивание с определённой различной частотой, благодаря чему достигается синхронизация ритмов работы различных органов и систем тела и психики. Холистическое мировоззрение в медицине и психологии рассматривает тело человека как зеркало его прошлого опыта и точку отсчета будущего. Любое соматическое или же невротическое заболевание, проблема отношений, внутренний конфликт или стресс имеют свою проекцию в теле в виде блоков, сковывающих наши движения, удерживающих напряжения, зажимающих эмоциональные реакции. Тело — это продолжение и порождение нашей психики и воздействуя на тело, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и удовлетворенности.
Эффективность массажа в том, что он запускает и активизирует в теле процессы естественной саморегуляции: включаются естественные механизмы очищения и восстановления организма, улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает подвижность суставов. При массаже происходит глубокое расслабление нервной системы, вызывается ощущение надёжности, защищенности и тепла, способствующие глубокому оздоровительному процессу. В момент, когда психологические блоки разрушаются, тело отражает эти перемены вздохами, повышенной подвижностью, слезами, возникает чувство облегчения, расширения, высвобождения, так как энергия, аккумулированная в теле, начинает движение — возрождается процесс самоорганизации психосоматической системы.
Холистический массаж обладает широчайшими возможностями излечения психоэмоциональных расстройств и физических недугов:
- снимает мышечное и психологическое напряжение;
- показан при переутомлении, стрессах, состояниях страха, депрессии;
- улучшает сон, настроение, уравновешивает нервную систему;
- восстанавливает силы, появляется прекрасное ресурсное состояние;
- стимулирует позитивное мироощущение, активизирует жизненную энергию;
- благодаря механизму саморегуляции помогает снятию абстинентного синдрома у наркозависимых;
- показан при подготовке больных к сложным операциям;
- показан при пониженной функции иммунной системы; при гормональных нарушениях и бесплодии;
- особенно показан жертвам физического и сексуального насилия;
- эффективен при лечении телесных повреждений и травм, при болях в суставах и позвоночнике.
Постоянное движение тела во время массажа — это утверждение и продолжение жизни. Холистический массаж представляет собой целостную систему и является профилактическим, терапевтическим и реабилитационным методом. Чаще всего метод используется в комплексе терапевтических и психотерапевтических процедур.