Аюрведический массаж Калари

 

Аюрведа, как средство релаксации, формирование здоровой, красивой кожи, стройной фигуры, приобретение хорошего самочувствия и прекрасного, возвышенного настроения, давно известно за рубежом и в России. Но еще не все тайны аюрведического искусства открыты даже самому искушенному, западному человеку. И не всё он готов познать.

На юге Индии в штате Келара, широко распространено древнее боевое искусство Калари-Пайатту. Его истоки ведут от легендарного Пурушурамы, жившего пять тысяч лет назад. Пурушурама обучал касту Кшатриев – касту воинов и правителей.

Калари – это часть системы обучения боевым искусствам в Индии, которая включает в себя массажные техники. Во времена великих сражений калари-массаж предназначался для воинов. После битвы бойцы, получившие травмы, излечивались при помощи него.

Существует два вида этого аюрведического массажа: первый - для достижения гибкости тела, второй - для избавления от боли и для реабилитации после травм. Первый тип массажа очень полезен для танцоров, атлетов, спортсменов и людей, которые стремятся достичь гибкости тела, особенно для тех, кто только начинает заниматься йогой. В Керале есть традиционный танец – Кадакали, для исполнения которого необходима особая гибкость тела. Чтобы ее достичь, начинающие танцоры проходят курс калари-массажа.

Второй тип калари особо эффективен для избавления от боли в суставах, а также при некоторых видах паралича. Для оптимального результата необходимо пройти от 3 до 7 массажей (в зависимости от состояния тела человека). Данный вид аюрведического массажа также можно применять, если у Вас нет никаких проблем, для улучшения общего состояния организма, избавления от различных мышечных зажимов.

Техника массажа

В традиционном массаже Калари, для удобного и легкого массирования, применяются специальные и лечебные масла под названием "Снеха" или "Taila" которыми покрывается все тело. Некоторые масла, предназначены для приема внутрь, чтобы облегчить боли и увеличить подвижность суставов. Перед пременением масла доводятся до определенной температуры.

Проводить сессию массажа можно как сидя так и лежа. Терапия направлена на придании телу «здоровой» конституции, повышению иммунитета против болезней и немощи, гибкости, а так же активизации самостоятельной способности исцеления тела.

Сегодня, Калари массаж используется в качестве приятного источника релаксации, отдыха, облегчения болей, улучшения кровообращения, общего расслабления и восстановления души и тела. Для повышения терапевтического эффекта помимо массажной техники используются лечебные масла и травы. Терапия так же включает в себя и другие методы лечения, йогу, медитацию и пранаяму (работа с дыханием). Все методы зарекомендовали себя, как весьма эффективные и безопасные.

 



  • На главную
    [© 2014 Массаж