Массаж

 

Все больше любителей собак и профессионалов обращают внимание на то, что на здоровье и поведение собак в огромной степени влияет стресс. Стресс признан одной из самых распространенных причин возникновения проблем у наших четвероногих друзей.

Массаж расслабляет мышцы и позволяет чувствовать себя лучше. Попробуйте на себе! Массаж благотворно и равномерно воздействует на весь организм, активизируя все системы: сердечно-сосудистую, мышечную, нервную, причем активизируется и взаимодействие этих систем между собой. Массаж широко применяют для профилактики и облегчения стрессов. а также для помощи во время восстановительного периода после травм.

Кроме того, процесс массажа положительно влияет и на того, кто его делает. Исследования уже давно показали, что тактильный контакт с домашними животными оказывает на людей благотворное воздействие. Весьма вероятно, что эффект имеет и обратную связь – для собак физический контакт так же важен, как и для людей. Само прикосновение укрепляет эмоциональную связь с животным, особенно с молодой собакой. С первых мгновений жизни щенок узнает заботу и любовь по прикосновениям к нему матери во время вылизывания (нежной формы массажа). Из-за особенностей вида собака нуждается в большом количестве любви, внимания и заботы, которые непременно должны исходить от хозяина.

Вместе с тем необходимо учитывать, что собаки не очень любят, когда до них дотрагиваются, обнимают, и, тем более, тискают. Массаж научит вашу собаку не только принимать или терпеть прикосновения, но получать от них удовольствие, т. к. она почувствует, что прикосновения – это приятно.

Для того, чтобы делать массаж своей собаке не нужно быть профессионалом. Самый простой способ – делайте медленные круговые движения ладонями или пальцами. Так можно массировать все тело собаки, особенно крупные мышцы на бедрах и вдоль спины, шею и бока.

Ваше терпение, упорство, хорошее настроение, доброта, а также знания и навыки сократят психологический барьер между вами и собакой и приведут к установлению лучшего контакта с животным.

При массаже собак используется семь основных массажных движений – легкое поглаживание, плоскостное поглаживание, разминание, потряхивание, вибрация, растирание и поколачивание. Некоторые движения кажутся одинаковыми, однако каждое из них производит свой специфический эффект. Они очень простые, и выучить и запомнить их совсем несложно.

Поглаживание – одно из основных движений, которым начинают и завершают массажные комплексы.

1. Легкое поглаживание. Оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект, воздействуя непосредственно на центральную нервную систему. Это главный прием для релаксационного массажа, также легкое поглаживание используется для перехода от одного массируемого участка тела к другому.

Легкое поглаживание выполняются в расслабленной, поверхностной манере кончиками всех пальцев или только ладонями рук - и очень легко, сила надавливания должна быть от 45 до 227 грамм. Лучше всего его проводить вдоль мышц, следуя направлению роста волос (хотя, в принципе, поглаживать можно в любом направлении).

Если поглаживание выполняется медленно – 10-20 движений в минуту, т. е. в среднем 1 движение в 3-6 секунд – оно оказывает сильно успокаивающее и расслабляющее действие и обладает почти седативным эффектом. Если его проводить быстрее – 1-2 движения в секунду – то эффект становится стимулирующим.

2. Плоскостное поглаживание. Этот прием используется очень часто, т. к. во многих массажных комплексах он проводится каждые 10-20 секунд для усиления оттока жидкости, оказывая механический дренирующий эффект на кровь и лимфу. К плоскостному поглаживанию переходят после легкого поглаживания, что собственно и начинает процедуру непосредственного массажа. Это движение также используется при завершении массажа перед легким поглаживанием.

Плоскостное поглаживание выполняют в скользящей манере всей ладонью (ладонью и пальцами). При этом большой палец никогда не бывает ведущим для кисти руки, он следует за остальными пальцами. Рука должна максимально принять форму массируемой области и быть в полном контакте с поверхностью.

Для проведения плоскостного поглаживания на узком участке тела (например, на лапе) используют ладонную поверхность пальцев, а не всю кисть. Массаж связок и костей следует делать легко, усиливая давление на мышцах.

Движения рекомендуется проводить в направления сердца для облегчения естественного движения венозной крови.

Плоскостное поглаживание можно выполнять как одной рукой, так и двумя одновременно, а также чередуя руки, но движения должны сохранять скользящий стиль. Степень надавливания обычно остается неизменной на протяжении всего времени плоскостного поглаживания.

Ритм должен быть плавным и ровным со средней скоростью 20 движений в минуту, т. е. 1 движение в 2-3 секунды. При такой скорости и надавливании в 900-1200 грамм будет производиться сильный успокаивающий эффект в дополнение к стимуляции кровообращения.

При более быстром темпе – 2 движения в секунду – эффект становится более стимулирующим. В такой форме его можно использовать для массажа небольших областей для того, чтобы обеспечить отток в области отека, не причиняя боли. Однако при массаже обширной области такой темп не рекомендуется, т. к. вызывает возбуждение нервной системы и раздражает собаку.

3. Разминание. Это основное движение, которое включает в себя целый комплекс из 5 приемов – разминание само по себе, надавливание, сжимание, выжимание мышц и перекатывание кожи. Все эти движения оказывают механическое успокаивающее действие при медленном темпе (1 движение в секунду) и стимулирующее – при быстром (2-4 движения в секунду). Движения разминания способствуют очищению тканей от продуктов распада и облегчают обмен крови. При разминании, надавливании и сжимании ткани прижимаются к нижележащим структурам, а при выжимании и перекатывании кожи – приподнимаются, удаляясь от них.

Разминание. Оказывает откачивающий эффект: активизирует кровообращение, улучшает оксигенацию, способствует выведению из тканей токсинов.

Разминание является очень эффективным приемом и выполняется большими пальцами или ладонной поверхностью кончиков трех пальцев – указательного, среднего и безымянного. Проводится ритмично, мелкими полукругами, заходящими один на другой, сдвигая мышцы кнаружи. Соприкосновение с тканями следует поддерживать постоянно. Обычно его делают двумя руками, но можно и одной, если массируемая область невелика.

Для релаксации темп должен быть не очень быстрый – 1 движение в секунду, для стимуляции – 2-4 движения в секунду. Следите за степенью надавливания. Начать лучше с давления не больше 1200 грамм. Для бигля степень надавливания не должна превышать 2,5 кг. Разминание каждые 20 секунд следует чередовать с плоскостным поглаживанием.

Надавливание. Этот прием предназначен в основном для крупных собак и проработки массивных групп мышц, поэтому для биглей он не очень актуален.

Сжимание мышц. Используется для устранения застойных явлений и расслабления напряженных мышц, в основном на холке. Прием также подходит для массажа конечностей и хвоста. Сжимание оказывает откачивающий эффект на кровеносную и лимфатическую систему.

При сжимании мышцы захватываются немного вытянутыми пальцами и ладонью, чья поверхность должна находиться в полном соприкосновении с массируемой областью. Это можно делать как одной, так и двумя руками, однако будьте осторожны, чтобы не отделить мышцу от кости. Беритесь за прорабатываемый участок мягко и также мягко сжимайте.

Т. к. прием сжимания чаще всего используется для расслабления шеи, то необходимости сильно надавливать на мышцы нет. Для релаксации достаточно 2,5 кг. Выполняя прием со скоростью 1 движение в секунду вы оказываете выраженный расслабляющий эффект. Вместе с тем, этот прием хорош и для того, чтобы разогреть мышцы собаки в холодную погоду – в таком случае сжимание нужно провести быстрее – 2-4 движения в секунду и двумя руками.

Выжимание. Это превосходный прием для массажа области спины, плеч и тазовых конечностей. Он очень полезен для уменьшения воспалительных реакций в мышцах спины и очень нравится собакам. Эффективно стимулирует кровообращение и быстро прогревает мышечные группы.

Выжимание выполняется двумя руками, при этом большие пальцы следует развернуть перпендикулярно ладоням. Положите обе ладони на тело собаки, а затем начинайте выжимать мышцу, двигая ее из стороны в сторону почти так же, как выжимаете белье. Выжимание можно выполнять на любой области тела.

Использовать лучше среднюю степень надавливания от 900 г до 3 кг. При массаже костных областей – позвоночник, лопатки, выступ бедра – надавливание следует уменьшить. Ритм движения должен быть ровным, скорость – 1 движение в секунду.

Перекатывание кожи. Очень успокаивающий прием. Применяется для усиления циркуляции крови, обогащения кожи кислородом, способствует поддержанию шерстного покрова в прекрасном состоянии, разрушению мелких жировых отложений, предотвращению образования спаечной ткани и сохранению хорошей эластичности кожи.

Для выполнения этого приема кожу захватывают большим пальцем руки с одной стороны и двумя пальцами той же руки – с другой и слегка приподнимают. Используя обе руки, большими пальцами выталкивают складку кожи вперед, направляя ее к остальным пальцам. Пальцы притягивают следующую складку кожи к большим пальцам, приподнимая, растягивая и сжимая нижележащие ткани.

Перекатывание кожи – это скользящее движение поверхностных тканей – кожи и жировой ткани. Делать его следует медленно, чтобы избежать возбуждения нервных окончаний кожи. Угол выполнения движения можно варьировать и повторять для достижения максимального эффекта. Максимально допустимое надавливание – 0,9-1,2 кг.

4. Потряхивание. Очень активное механическое движение, которое используется для стимуляции кровообращения.

Потряхивание выполняют или кончиками пальцев или всей ладонью с полным контактом с телом. При этом происходит сотрясение кожи над мускулатурой.

Потряхивание со скоростью 1 движение в секунду успокаивает, 2-3 движения в секунду – стимулирует, причем наиболее эффективно, чем все другие массажные приемы. Степень надавливания – 0,9-2,3 кг. Кожу можно смещать руками в любой части тела. Когда вы выполняете потряхивание более жестко (выше степень надавливания, быстрее ритм), ваши руки должны скользить по коже. Всегда несколько ослабляйте движения в области в зонах, где выступают кости (например, гребень лопатки).

Потряхивание должно проходить не более 3-5 минут.

5. Вибрация. Это очень интересный прием. Применяется главным образом для оказания эффекта на глубоко располагающиеся мышцы и суставы. Оказывает успокаивающее действие. Вибрация очень полезна для расслабления нервной системы, т. к. эффективно вызывает парасимпатическую нервную реакцию. Вибрацию хорошо применять при ревматических воспалениях и артритах, она успокаивающе действует на опухшие суставы.

Прием вибрации выполняется рукой – начните вибрацию от локтя и передайте ее по направлению к кисти руки. Можно использовать другой вариант – «точечную вибрацию». Она выполняется большим пальцем или только кончиками других пальцев.

Вибрация выполняется мягко, в спокойном ритме. Вначале используйте надавливание не больше 125 г к той области тела, которая будет выполнять колебательные движения, поддерживайте его в течение нескольких секунд, затем постепенно прекратите. Постепенно увеличивайте силу надавливания для растяжения массируемой области. Часто чередуйте вибрацию с плоскостным и легким поглаживаниями для того, чтобы усилить отток крови и дать собаке расслабиться. Надавливание в 454-900 г оказывает механическое успокаивающее действие с выраженным нервно-рефлекторным эффектом, надавливание в 1,2-2,3 кг и в более быстром темпе – механическое стимулирующее действие и меньшим нервно-рефлекторным эффектом.

6. Растирание. Это очень специфическое массажное движение, которое используется главным образом для устранения спаечной ткани, образующейся в мышечных волокнах, сухожилиях, связках. Производит механический стимулирующий эффект, вызывая значительное усиление притока крови.

Чашеобразное похлопывание. Более мягкий прием, чем плоскостное похлопывание. Выполняется ладонной поверхностью кисти, сложенной чашечкой, словно в нее налита вода. Используется для похлопываний в области костных структур (лопатка, выступ седалищной кости) или в области изгиба мышц (краниальная поверхность грудной клетки или область крестца). Применяется надавливание до 2,3 кг.

Используйте надавливание 2,3-3,6 кг, а при массаже крупных мышц – до 5,4 кг.

Поколачивание. Это движение используется достаточно редко, в основном в случаях, когда нужна глубокая стимуляция крупных групп мышц. Производит выраженную стимуляцию циркуляции жидкостей организма.

Выполняется краем кистей рук, пальцы расслаблены и немного сжаты в кулак. Степень надавливания – от 4,5 до 6,8 кг.

Этот прием следует проводить только после плоскостного и чашеобразного похлопываний и рубления.

Расслабляющий массаж

Этот комплекс можно проводить в любое время. Его в основном используют для установления первичного контакта, до и после путешествия, перед сном, перед выставкой, если собака встревожена, в других подобных случаях.

Цель релаксационного комплекса состоит в том, чтобы расслабить собаку и быстро и эффективно устранить напряжение.

Движения комплекса не требуют сильного надавливания – максимально 0,9-1,2 кг. Их следует проводить ровно и ритмично – в среднем 1 движение в секунду. Обратите внимание на то, что ни в коем случае нельзя терять тактильный контакт с телом собаки. Для переходов между областями используйте легкое поглаживание.

Весь комплекс занимает 10-15 минут. Его можно удлинять по желанию, но т. к. смысл в том, чтобы запустить механизм ралаксации, в идеале время его проведения – 10 минут.

1. Массаж начинают с затылочной области. Сделайте 3 легких круговых движения кончиками пальцев непосредственно за ушами по часовой стрелке и 12 движений – против часовой стрелки. Можно при этом тихо разговаривать с собакой. Затем правой рукой сделайте массаж холки, слегка сжимая мышцы, начиная с затылочной область и захватывая по нескольку сантиметров больше. Проведите 20 осторожных сжиманий, чтобы вызвать реакцию парасимпатической нервной системы, способствующей релаксации. Собака при этом может опустить голову.

2. Массаж ушей. Возьмите ухо за основание и окончание и аккуратно потяните назад. Повторите прием с каждым ухом. Затем мягко и очень легко потрите уши между пальцами. Это оказывает успокаивающее действие, но если собаке не нравится, когда ее трогают за уши – пропустите этот этап.

3. Массаж области шеи. Обеими руками выполните прием сжимания мышц вдоль всей верхней части шеи, начиная от основания черепа и заканчивая в области плеч. Тут ритм можно даже уменьшить – 1 движение в 2 секунды. В большинстве случаев во время выполнения этого элемента собака самостоятельно опускает голову. Поэтому его можно повторить, чтобы усилить чувство расслабления.

4. Массаж верхней части плеча. Сначала выполните плоскостное поглаживание области шеи в направлении сверху вниз и начинайте массировать верхнюю часть плеч с обеих сторон с очень легким сжиманием мышц. Делайте это примерно минуту, чередуя с легким поглаживанием каждые 30 секунд по 3-5 секунд за один прием.

5. Массаж спины. Выполните 2-3 легких поглаживания по всей спине. Не забывайте поддерживать ровный и спокойный ритм.

6. Массаж крестцовой области. Положите правую руку на крестцовую кость и подержите ее там выполняя легкую вибрацию 10-30 секунд. Затем сделайте 3 медленных круговых движения против часовой стрелки (оно стимулирует парасимпатические нервные реакции).

7. Массаж хвоста. После этого правой рукой возьмитесь за хвост, а левую руку положите на область крестца. Правой рукой выполните легкое точечное нажатие вдоль хвостовых позвонков, затем по крестцу. Потом сразу опять возьмитесь правой рукой за хвост и поднимите его немного вверх. Используя обе руки согните хвост в виде вопросительного знака кончиком вниз.

Осторожно выполните круговые движения хвостом 3 раза по часовой и 3 раза против часовой стрелки. Если вы заметите ограничения в движениях хвоста в ту или иную сторону, то это признак напряжения в мышцах хвоста и задней части тела.

Теперь очень осторожно потяните за хвост. Выполняйте это растяжение от 3 до 60 секунд, если собака не противится. Обычно она реагирует положительно и начинает тянуть хвост в свою сторону. Растяжение хвоста может произвести огромный релаксирующий эффект.

Во время растяжения хвоста одной рукой, другой – большими или остальными пальцами проведите легкий массаж позвонков от основания хвоста до его кончика, несколько раз сжимая мышцы.

Растягивание хвоста заканчивайте постепенно, выполните поглаживание задней части тела и области крестца в течение нескольких секунд.

Внимание! Если, начиная растяжение хвоста, вы чувствуете, что в области перехода хвостовых позвонков в крестцовые он свисает слишком свободно, немедленно прекратите, иначе вы причините собаке боль. Это означает, что есть нарушения в прикрепляющем суставе. Также если вы пальцами ощутите воспаление или другие нарушения, об этом обязательно следует сказать ветеринару.

8. Массаж конечностей. После хвоста выполните 2-3 легких поглаживаний конечностей сверху вниз. Потом – 2-3 движения снизу вверх, дополняя поглаживаниями по спине при переходе от одной лапы к другой. Начните с задних лап.

Каждую лапу берите осторожно, согните и выполните небольшое круговое движение внутрь, потом наружу, затем вперед и назад. Повторите 2-3 раза.

В завершение проведите 2-3 плоскостных и 2-3 легких поглаживаний по всему телу собаки.

Сокращенный вариант релаксационного комплекса .

1. Начните с круговых движений в верхней области шеи.

2. Выполните легкие поглаживания в области шеи по направлению вниз вдоль спины до крестцовой области.

3. Проведите массаж крестцовой области.

4. Выполните массаж хвоста.

5. Закончив, плавно перейдите к области шеи, не прекращая легкие поглаживания.

Вместе с тем, если вы только начинаете делать массаж своей собаке, то настоятельно рекомендуется проводить полный релаксационный комплекс до тех пор, пока животное не привыкнет к расслаблению, наступающему после массажа. Опыт показывает, что этот комплекс действует очень хорошо.

Этот комплекс предназначен для стимуляции кровообращения в короткий период времени. Он усиливает поступление крови, кислорода и питательных веществ в мышечные волокна.

Здесь в основном используют стимулирующие движения, такие как потряхивание, выжимание и поколачивание, чередуя их с большим количеством плоскостных поглаживаний.

Массаж следует выполнять в быстром темпе, но не вызывая раздражения у собаки, со скоростью 2-3 движения в секунду. Степень надавливания в начале работы можно варьировать от 2,3 до 3,2 кг, при обработке крупных групп мышц – 4,5-6 кг.

Начинайте легко, постепенно наращивая темп и степень надавливания. Не забывайте, что вам нужно стимулировать кровообращение, а не выполнять глубокий массаж мышц.

Продолжительность комплекса должна составлять не более 10 минут.

1. Начните с легкого массажа затылочной области и верхней части шеи, слегка сжимая мышцы.

2. Перейдите к левой стороне шеи, выполняя легкое потряхивание и используя спокойный темп – 1 движение в секунду. Постепенно ускоряйтесь до 2-3 движений в секунду. Переходите к приему выжимания, захватывая всю поверхность шеи и двигаясь вниз влево к левому плечу и верхней части левой лапы. Проведите тщательный массаж всех мышц, каждые 20-30 секунд чередуя его с плоскостным поглаживанием, так же как при перемещении с одной части тела на другую.

3. Выполните тщательный массаж верхней части конечности с наружной и с внутренней стороны, применяя приемы потряхивания, выжимания, пощипывания и разминания с широкой амплитудой, чередуя с плоскостным поглаживанием. Начните массаж с верхней части конечности, постепенно двигаясь вниз, обеспечивая таким образом хороший отток крови в направлении сердца. Достигнув лапы, проведите два длинных плоскостных поглаживания по всей поверхности конечности от пяточной кости до области плеча. Степень надавливания – 3,6-5 кг.

4. Переходите к грудной клетке. Сделайте потряхивание, сжимание мышц и разминание, чередуя их каждые 20-30 секунд с плоскостным поглаживанием. Перемещайтесь через плечо к холке, не теряя контакта с собакой.

5. Выполните 2-3 раза прием выжимания, следуя поперек спины и чередуя его с плоскостным поглаживанием. Затем используйте поколачивание, начиная с плоскостного похлопывания, потом опять плоскостное поглаживание.

6. После этого выполните потряхивание для всей грудной клетки и спины, каждые 20 секунд проводя плоскостное поглаживание по направлению к сердцу. Обратите внимание на то, что по мере приближения к паховой области следует замедлять скорость, т. к. эта область очень чувствительна, и собака инстинктивно может занять оборонительную позицию.

7. Далее сделайте массаж крупной группы мышц задней части тела. Следуйте к коленному и заплюсневому суставу, применяя приемы потряхивания, выжимания, разминания ладонями с широкой амплитудой и надавливания, каждые 20-30 секунд чередуя с плоскостным поглаживанием. Массаж задних конечностей выполните так же, как и передних, начиная сверху.

8. Полностью повторите комплекс с правой стороны.

9. В завершение примените легкое выжимание мышц спины и крупа с последующим плоскостным поглаживанием.

Материал подготовила Ирина Борисюк

 



  • На главную
    [© 2014 Массаж